Formation en massage deep tissue partie 1 - face postérieure

Le massage deep tissue, l'extraordinaire technique EXPERTE de massage des muscles et des fascias !

Partie 1 : la face postérieure

C'est LA technique qui vous distinguera des autres praticiens. Qui vous permettra de faire du sur-mesure.

Car nous entrons là dans l'apprentissage avancé de techniques spécifiques sur des zones musculaires précises pour dénouer des tensions ciblées. Il s'inscrit dans la continuité du massage suédois à un niveau plus avancé.

Vous apprendrez d'abord à masser la face postérieure, zone après zone, avec un travail détaillé de la nuque, des épaules, des omoplates, du haut du dos, du bas du dos, du fessier, du ventre, des jambes, des bras, du visage et du crâne. 

Le but est de vous permettre de donner des séances totalement personnalisées car vous aurez les connaissances nécessaires pour masser avec précision les zones particulièrement tendues.
Grâce au travail avec des planches d'anatomie et à l'accent mis sur l'écoute et le ressenti manuel, vous devenez expert.

Ce massage ne peut pas être protocolaire, il dépendra des informations que vous recueillerez de votre client pour définir un "plan d'action" de votre séance. Comme le travail est lent, pour donner le temps aux muscles et aux fascias de se détendre, on ne peut pas masser tout le corps en une séance. On choisit 2 priorités en accord avec le client. Ainsi ces 2 zones sont traitées avec le temps et l'attention nécessaires pour obtenir un résultat concret.

Programme/contenu de la formation

• Jour 1
  - Accueil des participants. Présentation du formateur et des participants
  - Présentation du déroulement de la formation, de ses objectifs et des modalités d'évaluation
  - Présentation du massage deep tissue : histoire, caractéristiques, bienfaits
  - Présentation des règles d'hygiène et de sécurité
  - Echauffement corporel
  - Apprentissage des postures et du transfert de poids du corps
  - Apprentissage des nouveaux outils et principes fondamentaux du massage deep tissue
  - Apprentissage du massage des muscles/fascias des épaules, omoplate, bras
  - Apprentissage du massage muscles/fascias du dos partie basse et de la nuque
  - Filage des outils et possibilités de massage de chaque zone
  - débrief, questions/réponses
  Prévoyez de réviser le soir chez vous pour mémoriser l'ordre des gestes et être plus à l'aise dans votre pratique le lendemain. Nous vous donnerons 2 astuces pour cela.
  
  
• Jour 2
  - Questions/réponses
  - Echauffement corporel
  - Révision par la pratique supervisée du massage des muscles/fascias des épaules, omoplates, bras, dos et nuque
  - Apprentissage du massage des muscles/fascias du fessier
  - Apprentissage du massage de la cuisse
  - Filage des outils et possibilités de massage de chaque zone
  - Débrief, questions/réponses
  Prévoyez de réviser le soir chez vous, avec les astuces vues la veille, pour mémoriser l'ordre des gestes et être plus à l'aise dans votre pratique le lendemain.
  
  
• Jour 3
  - Questions/réponses
  - Echauffement corporel
  - Apprentissage du massage des muscles/fascias du mollet et du pied
  - Révision générale supervisée : pratique des outils de massages sur toutes les zones de la face postérieure
  - Evaluation de votre pratique
  - Débrief, questions/réponses
  - Conseils pour rendre votre pratique digne des meilleurs professionnels après la formation

L'enseignement du massage est essentiellement pratique avec une petite partie théorique.

> L'apprentissage pratique en 2 phases : 
- L'apprentissage initial :
La technique de massage est montrée par petites séquences sur un stagiaire volontaire.
Vous travaillez ensuite 2 par 2, sous la supervision attentive de la formatrice : elle scanne en permanence les tables pour corriger la moindre de vos erreurs !
Tour à tour vous pratiquez les gestes en étant corrigé mais aussi vous recevez le massage, c'est très important de comprendre le ressenti de chaque manœuvre.

- Les révisions : 
Nous constatons tous les jours depuis 20 ans qu'il est primordial d'avoir des moments de révision pendant une formation pour ancrer les gestes que votre mémoire a laissé s'envoler.
C'est pourquoi le 2ème matin, vous révisez en pratiquant tout ce que vous avez appris la veille pour améliorer vos gestes et vos postures.
Pour une efficacité maximum, nous vous demandons de réviser chaque soir, avec la méthode AZENDAY que nous vous expliquerons et pratiquerons ensemble.
Cela vous permet de pratiquer en vous détachant du support de cours et d'être beaucoup plus dans le ressenti de votre massage.
Après la révision, nous continuons les nouvelles séquences d'apprentissage.

Le dernier jour, nous ne vous laissons pas repartir sans que vous ayez donné une séance complète du massage pour améliorer encore tous vos gestes et bien vous approprier le massage dans son ensemble.

Pendant cette formation, vous apprendrez non seulement des gestes techniques mais aussi :
- Comment vous positionner pour ne pas vous épuiser ni vous faire mal au dos
- Comment avoir une puissance/pression idéale pour le receveur
- Comment donner de l'harmonie et de la fluidité à votre massage.
- Comment allier technique et générosité/intention

> L'apprentissage théorique : 
Nous vous expliquerons bien sûr en quoi consiste ce massage mais aussi les éléments essentiels à connaître pour :
- Profiter au mieux de cette formation
- Accueillir dans les règles la personne qui recevra votre massage
- Respecter les règles d'hygiène et de sécurité
- Adapter votre séance aux attentes du receveur

• Une équipe pédagogique de formateurs rigoureusement choisis et formés.
  
  
• Un support de cours très détaillé vous est remis en début de formation. Chaque geste est illustré par une photo, un dessin du parcours du geste sur la photo et un texte explicatif. N'hésitez pas à ajouter vos propres notes !
• Une méthode efficace de mémorisation que nous pratiquons ensemble.
• Des matériels de qualité : tables de massage de qualité, huile de massage, holsters,  tabourets à roulette, coussins demi-lune, squelette à taille humaine.
  Des lingettes ainsi que des housses de têtière individuelles sont fournies.

A la fin de la formation, vous pratiquez une séance complète du massage enseigné.

Cette séance est évaluée par le formateur selon une grille multi-critères qui vous sera détaillée en début de formation pour que vous puissiez être attentif aux éléments importants tout au long de la formation.

Si vous validez les compétences attendues, vous pourrez accéder à la formation en massage deep tissue partie 2, face antérieure.

En cas de non validation, vous pourrez repasser l'évaluation. Nous vous recommandons de retravailler personnellement le massage chez vous, de suivre un perfectionnement en cours particulier (tarif, nous consulter) avant de repasser l'évaluation (tarif, nous consulter).

NB : le certificat de compétences en massage deep tissue est remise uniquement à la fin du module deep tissue partie 2, face antérieure, si les 2 modules (partie 1 et 2) sont validés.

• Exécuter les manœuvres techniques de chauffe du massage deep tissue 1 avec précision : paume, poings, avant-bras
• Exécuter avec précision les techniques musculaires du massage deep tissue 1 : bout des doigts, phalanges, torsion, majeur
• Donner une pression progressive en se balançant grâce aux postures
• Executer les drappings pour respecter l'intimité du receveur et son confort.
• Protéger son dos en gardant le dos droit
• Masser avec des mains souples et généreuses
• Juste distance
• Effectuer avec fluidité une révision globale des outils de deep tissue et des groupes musculaires

- Une tenue confortable pour masser : pantalon non serré (type jogging) et T-shirt assez ajusté
- Un maillot de bain (2 pièces pour les femmes) ou des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
- 2 draps plats de lit 
- 1 plaid ou couverture polaire (en autome/hiver)
- Des chaussettes (en hiver : chaussons semelles propres)
- 2 serviettes en éponge ou nid d’abeille 70 x 30 env pour couvrir la poitrine
- 1 petite serviette format torchon
- De quoi attacher vos cheveux (grande barrette idéalement ou chouchou ou élastique)
- Un stylo

Important : vous trouverez dans votre extranet les planches d’anatomie à apprendre pour ce cours.

Il s’agit d’apprendre le nom des muscles sélectionnés et leurs attaches des 2 côtés (attaches et insertions).

Pensez à apporter une boisson et un en-cas pour les pauses.